 |
| Memasuki Usia Kehamilan 9 Bulan , Apa Yang Harus Di Lakukan? |
Kesiapan memasuki usia 9 bulan
- Persiapkan bayi untuk berada pada posisi siap di lahirkan
Setiap ibu biasanya mengharapkan persalinan yang normal , maka usahakan bayi ibu berada pada posisi yang siap untuk di lahirkan yaitu pada dikala posisi berada di bawah dan hampir masuk ke rongga pinggul , jikalau posisi bayi tidak benar atau sungsang lakukan tips berikut
- Mengepel lantai dengan cara jonggkok dipercaya dapat membuat bayi ibu berputar keposisi secara alami. Selain lantai menjadi bersih , di harapkan bayi di dalam posisi siap untuk di lahirkan
- Untuk mendukung janin berputar ke posisi yang benar di sarankan sering berjalan kaki pada pagi dan sore hari setiap hari selama 20-30 menit.
- Gerakan sujud dalam sholat juga dapat membantu janin untuk berada di posisi masuk ke rongga pinggul , mampu ibu perlama gerakan sujud dalam sholat.
- Berolahraga jongkok bangkit dengan cara tangan berpegang pada benda yang mampu menahan beban anda , lakukan gerakan ini setiap hari hitung 8-10 kali. atau lakukan posisi merangkak dengan posisi tangan sejajar pundak kepala tetap tegak , luruskan punggung , tarik nafas perlahan , lalu lengkungkan punggung ke dalam sambil kepala di tarik ke dalam melihat dada anda , kemudian luruskan lagi , lakukan 8-10 kali.
- Berbicaralah dengan bayi anda untuk bergerak ke posisi turun dengan disinari lampu senter semoga bayi merespon cahaya dan memutar tubuhnya. Sinari dari puncak rahim hingga ke arah tulang kemaluan.
- Lakukan pemeriksaan USG untuk memantau perkembangan janin dan posisinya.
Untuk mengetahui tanda-tanda bayi sudah masuk pada posisi yang benar atau kepala bayi sudah berada di bawah panggul yakni , semakin sering buang air kecil , susah buang air besar , tidak nyaman pada episode bawah panggul.
- Persiapkan puting untuk menyusui
Memberikan ASI sangatlah penting alasannya sangat berkhasiat untuk kesehatan bayi kelak , persiapkanlah puting anda dengan cara membersihkannya dengan baby oil , bersihkan kerak yang menempel pada puting menggunakan baby oil dengan lembut lalu biarkan sejenak lalu bersihkan dengan air hangat.Ini juga merangsang semoga air susu cepat keluar , apabila puting masuk ke dalam beri pijatan lembut semoga puting dapat sedikit keluar semoga mudah untuk di susui bayi nantinya.
- Persiapkan tas untuk persalinan
Mempersiapkan tas khusus untuk persalinan yang tiba-tiba semoga tidak repot. biasanya pada dikala ibu sedang kontraksi semua akan panik , semoga ringkas segeralah persiapkan semua yang ingin di bawa ke rumah sakit dalam tas yang berisikan
- Pakaian ganti untuk ibu dan ayah.
- Pakaian untuk bayi yaitu , bedongan , baju , popok , dan gurita.
- Gendongan kain , dan beberapa kain untuk ibu seusai melahirkan
- Dot , untuk berjaga asi ibu belum keluar
- Persiapkan dana dan rumah sakit yang dituju
Biasanya dari awal pemeriksaan kehamilan kita sudah menuju rumah sakit tertentu untuk melahirkan juga. Sebaiknya tidak berganti - ganti kawasan pemeriksaan pada dikala kehamilan alasannya riwayat kehamilan dan kesehatan tidak terpantau dengan baik. Persiapkan dana dengan mendapat info ke rumah sakit yang dituju ihwal harga persalinan , juga persiapkan dana lebih untuk kemungkinan yang lain , misal operasi cesar
Nah , semua sudah di persiapkan dengan baik tinggal menunggu waktu sang buah hati melihat dunia yang gres , rajinlah berolahraga dan makan yang bernutrisi dapat membantu persalinan yang normal dan lancar. Dukungan dari suami pun harus selalu di berikan untuk mental ibu pada dikala kehamilan dan proses melahirkan nantinya.
Artikel Mengenai Memasuki Usia Kehamilan 9 Bulan , Apa Yang Harus Di Lakukan? di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com
keyword: Usia kehamilan 9 bulan , tips kehamilan 9 bulan , 9 bulan kehamilan , masa kehamilan 9 bulan , kehamilan usia 9 bulan , seputar kehamilan 9 bulan , kehamilan memasuki 9 bulan , kehamilan umur 9 bulan , memasuku kehamilan 9 bulan , kehamilan masuk 9 bulan.
Artikel Mengenai Memasuki Usia Kehamilan 9 Bulan , Apa Yang Harus Di Lakukan? di tulis oleh Balita dan Bayi di www.balitabayilucu.blogspot.com
keyword: Usia kehamilan 9 bulan , tips kehamilan 9 bulan , 9 bulan kehamilan , masa kehamilan 9 bulan , kehamilan usia 9 bulan , seputar kehamilan 9 bulan , kehamilan memasuki 9 bulan , kehamilan umur 9 bulan , memasuku kehamilan 9 bulan , kehamilan masuk 9 bulan.